¿Qué diferencia una casa en la que sobrellevar mejor un confinamiento de una en la que se nos pone cuesta arriba el permanecer encerrados?

Debido al coronavirus, nos ha tocado vivir una situación en la que nuestras casas se han convertido en el escenario casi único en el que desarrollar nuestras vidas durante el tiempo de cuarentena.

Creemos que estas podrían ser algunas de las claves:

Espacios versátiles

Si algo está poniendo de relevancia el confinamiento en el que nos encontramos debido al COVID-19, es que los espacios en los que vivimos deben responder con capacidad de adaptación a situaciones cambiantes en nuestros hábitos. Nuestras viviendas deben ser capaces de incorporar con naturalidad nuevas situaciones, sin ello suponer una interrupción de nuestros hábitos en el funcionamiento de las viviendas.

Además, situaciones a las que ahora nos vemos forzados, como puede ser el teletrabajo o cuidar de niños pequeños, no deberían de suponer un gran inconveniente por el mero hecho de que nuestros espacios no son capaces de responder a nuestras necesidades. Es más, situaciones como el teletrabajo o nuevas formas de comunicación con nuestros familiares van a ser cada vez más habituales.

Por tanto, esta experiencia tan disruptiva puede ser un buen aprendizaje para comprender mejor en qué espacios queremos vivir, o qué cosas no funcionan adecuadamente en nuestras casas… tenemos un tiempo de observación muy valioso a nuestra disposición.

Calidad del aire, temperaturas confortables y humedad controlada

Estos tres factores ambientales resultan cruciales a la hora de disfrutar del interior de nuestras viviendas, por lo que merece la pena prestar atención al comportamiento de nuestros hogares en este sentido.

Está demostrado que los niveles de concentración, salud y bienestar se ven muy afectados si nos encontramos en un ambiente con una calidad del aire baja, así que es conveniente contar con una buena ventilación. La concentración de CO₂ en una vivienda no debería superar de manera habitual los 900-1000 ppm. También es necesario controlar la concentración de componentes orgánicos volátiles u otros gases inodoros como puede ser el radón.

Tenemos suerte de que la primavera nos aporta mejores condiciones climáticas que el invierno, así que ello favorece la ventilación natural de nuestra vivienda.

Sin embargo, durante el invierno, debido a las enormes pérdidas energéticas y a la bajada de la temperatura de confort que supone ventilar de modo natural, las personas tendemos a renovar el aire interior con menos asiduidad; en detrimento de la calidad del aire interior, aunque no seamos conscientes de ello. En épocas frías es muy recomendable contar con ventilación mecánica controlada para evitar pérdidas caloríficas.

Además, los sistemas de ventilación mecánica controlada también filtran el aire del polen y de la contaminación.

Almacenamiento bien dimensionado

Para que las viviendas sean plenamente funcionales el espacio de almacenamiento debe estar dimensionado atendiendo al estilo de vida de los usuarios.

Un buen dimensionamiento hará que podamos mantener los espacios principales limpios y ordenados, teniendo así las cosas que necesitamos a nuestro alcance, evitando interferencias y molestias constantes.

Es recomendable contar con objetos que tienen una función clara; objetos útiles y de uso frecuente; y objetos con valor emocional. El resto de los objetos pueden almacenarse, siendo oportuno revisar cada cierto tiempo si es necesario mantenerlos, reutilizarlos e incluso reconvertirlos o si finalmente nos deshacemos de ellos.

Iluminación natural y artificial

Tanto para trabajar desde casa como para disfrutar de nuestro tiempo en su interior, la iluminación es un factor crucial a nivel psicológico y físico. Para ello, es imprescindible asegurar que tanto en las superficies como en las estancias interiores contamos con unos rangos de iluminación dentro de los luxes recomendados.

Estos niveles de iluminación deberían garantizarse maximizando la iluminación natural, sin embargo, la iluminación artificial debe estar igualmente cuidada.

Resulta beneficioso contar con distintos niveles de iluminación para poder adaptar el ambiente al usuario, por ejemplo, iluminación de techo e iluminación a media y baja altura, recomendándose que puedan ser atenuables y regulables en intensidad.

Por último, debemos cuidar las temperaturas de color de la iluminación, siendo preferibles temperaturas no superiores a 3000-4000ºK para ambientes domésticos.

Viviendas diseñadas pensando en la experiencia del usuario

Una vivienda debe resolver de manera óptima todas los posibles escenarios e interacciones entre los usuarios, así como el descanso, las tareas domésticas y el ocio.

El diseño de una vivienda también debería contemplar qué experiencias tendrán los usuarios en ella, y en la medida de lo posible, crear experiencias agradables y reconfortantes para los usuarios durante el uso de su vivienda.

Este tipo de actitudes frente al diseño tienen un efecto muy importante en la calidad de vida futura de los inquilinos, pudiendo hacer del funcionamiento habitual de un hogar una experiencia positiva.

Por ello, las viviendas deberían contar con espacios interiores, espacios intermedios o de transición al exterior, espacios exteriores… esta riqueza espacial hace de la experiencia diaria un ritual enriquecedor, además de proporcionar multitud de ambientes que en una situación de confinamiento ayudan a afrontar el paso del tiempo con espacios de calidad.

Ambiente funcional y limpio

En el momento en el que pasas muchas horas en un mismo espacio, se pone de manifiesto que los diseños deben de ser funcionales y limpios, es decir; prescindir de lo artificioso que nos distrae de lo esencial y dificulta nuestra adaptabilidad.

De este modo podremos convertir nuestro salón en un espacio para jugar al pin-pon, el estudio en un aula o la habitación de invitados en un gimnasio.

Para ello, los lugares en los que vivimos deben contar con un mobiliario funcional que nos resulte realmente útil y cómodo. La experiencia sensorial con las piezas de mobiliario también resulta importante en nuestra rutina, aunque muchas veces no prestemos atención a estos aspectos o a su materialidad.

Por tanto, el uso de materiales nobles y acabados con texturas bien trabajadas hacen de las superficies interiores un buen punto de partida para conseguir un buen estándar de confort.

Aislamiento acústico

Este punto es especialmente relevante ahora que tu vecino o vecina está muy comprometido con el deporte indoor.

Los edificios relativamente recientes suelen disponer del aislamiento acústico adecuado, sin embargo, si tu vivienda está en un edificio con unos cuantos años, el acondicionamiento acústico puede ser una prestación a considerar si estás pensando en reformar tu apartamento.

Gama cromática adecuada en los espacios interiores

Quizás pensaste en algún momento que pintar tu habitación de rojo era una buena idea, y según tus preferencias puede no estar mal, sin embargo, puede que este fondo rojo no sea el ideal para hacer una videollamada con tus compañeros de trabajo o una entrevista.

Las gamas cromáticas tienen una influencia importante en la psicología de las personas. Puede ser interesante y divertido jugar con el color en alguna de las estancias de tu hogar, siempre y cuando la estrategia general esté controlada. Pero ten en cuenta que abusar del color en todos los espacios interiores puede resultar en el cóctel perfecto para crear emociones negativas, especialmente si tu casa tiene estancias de tamaño reducido.

Biofilia: We love plantas

En un post reciente tratábamos la importancia, tanto a nivel psicológico como físico, de introducir vegetación en los espacios domésticos, y es que todos los seres humanos somos biófilos por naturaleza.

El hecho de contar con plantas nos ayudará a sobrellevar el tiempo en nuestras casas, ya que a no ser que vivas en un entorno suburbano o rural, el contacto con la naturaleza se limita a tus propias plantas o las que puedes observar desde tu ventana. Además, ¡cuidar de las plantas es una tarea que te permitirá distraerte durante un rato!

Algunas sugerencias en cuanto a especies: Monstera (Deliciosa y Adansonii), Begonia Maculata, Calathea (Zebrina, Majestica, Ornata y Triostar), Aglaonema Creta, Hiedra Helix, Helecho Espada Nefrolepis, Maranta Leuconeura, potus Limón, Lirio de la Paz, Ficus (Robusta, Ruby y Tineke), Philodendron (Scandens y Micans), Zamioculca Raven, Alocasia Amazonica, Aloe Vera… y en la  cocina siempre puedes contar con un poco de albahaca, cilantro o perejil… cocinar es vivir en tiempos de cuarentena.

Si durante estos días en tu casa observas alguna cualidad especial de tus espacios, o echas de menos algo en concreto... ¡estaremos encantados de escucharte o leerte!